伦敦健身房盘点（文末有惊喜）

来英国这么久了，身体又发福了。都怪英国小零食那么多一不留神就胖起来。好在英国的健身氛围还是很不错的，不少小伙伴也逐渐养成了没事去健身房举铁跑步的好习惯。每座城市都有很高端的私人health club，也有不少价格实惠的大型连锁健身房，今天君君就给大家盘点一下伦敦都有哪些常见的健身房。 

PureGym是英国最大的连锁健身房，全英有将近200家分店。在伦敦就有60家分店。PureGym也是平价健身房连锁，虽然不带有游泳馆和桑拿房，但是健身房基本上都是24小时全天运营，有动感单车，跑步机和各种有氧无氧器械，每个星期还有50节免费课程可以选上，专业的教练指导你的动作，可以通过他们的App随时查看有哪些课程；如果是学生的话还有20%的优惠。大家可以去官网查询离自己家近的puregym健身房地址。

官网链接：https://www.puregym.com

DW Fitness First是英国第二大的连锁健身房，全英有120家门店。DW Fitness First里的设施很齐全，有氧无氧器械、耐阻训练、小组练习都有自己的区域，还有游泳馆、壁球、室内跑道、桑拿休息区、洗澡室、练后按摩等等，课程也很丰富，有空手道拳击，芭蕾肚皮舞，瑜伽普拉提，游泳等课程。DW Fitness First同样是24小时运营，每周五还可以带上一个朋友免费去健身。大家可以去官网查询离自己家近的DW Fitness First健身房地址。

官网链接：https://www.dwfitnessfirst.com

Anytime Fitness是一家总部在美国的连锁健身房，在英国也有140家门店。新加入Anytime Fitness时会免费获由专业教练为你制定的一份get started plan，帮你规划健身，也有瑜伽，有氧舞蹈等课程，Anytime Fitness也是24小时运营，大家可以去官网查询离自己家近的Anytime Fitness健身房地址。

官网链接：https://www.anytimefitness.com

Nuffield Gyms是英国的non-profit组织，他们旗下有医院、诊所、健身房，全英有一百多家健身房，很不错的是每个新加入的会员都可以免费来一次1小时的健康检查，包括生活习惯、BMI、胆固醇含量等等基本信息，现场专家会根据这些信息为你制定一份训练计划，并且每3个月你可以免费做一次评估，追踪自己的运动成果。Nuffield Gyms也提供近二十种的训练课程，游泳、瑜伽、普拉提、有氧舞蹈啊等等，每个人可以免费去一次健身房，然后再决定要不要成为会员。学生有20%的优惠哦，大家可以去查询离自己家近的健身房地址。

官网链接：https://www.nuffieldhealth.com/

着重要介绍一下的就是这家名为Fitness4Less的健生房，因为君君就选择了这家店。主要原因还是因为这家健身房的理念打动了我。Fitness4Less的目标是以最便宜的价格提供优质的健身设施。他们认为，成本不应成为让每个人参与有益健身活动以改善健康和活力的障碍。 

Fitness4Less的重点是在健身房营造一种友好，无害的氛围。如果你是初学者，他们将提供简单的“健身房介绍”课程提供了基本的锻炼第一步。如果你是改进者，他们会提供新的和替代的培训选项。每个月的价格也就只要19.99胖子。何乐而不为呢。

官网链接：https://www.fitness4less.co.uk

好啦，君君就简单的介绍了以上5家健身房，不知道可爱的你有没有迫不及待的想去健身锻炼了呢。不要急！福利在后头！

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