租房英国，这些办法助你一夜好睡眠

生活节奏加快，睡一个踏实觉已经成为了生活中的重要需求。经常有小伙伴抱怨睡不好觉，一起床疲惫感就席卷而来，整整一天都包围着自己。身体健康也在这日复一日的忙碌与疲惫中，渐渐被忽略。

作为睡眠的重要场所，卧室的舒适程度在很大程度上决定了你是否能够拥有一整晚的安心睡眠。君君为大家带来了一些打造卧室舒适睡眠环境的办法，担心睡眠的朋友快收藏好哦！

色彩的选择与搭配是影响卧室氛围的一个很重要的方面。卧室选择低饱和度的色彩搭配，平和舒缓，空间会更加和谐温馨。比如简约舒缓的莫兰迪色系配色助你安稳入睡哦！

淡淡地蒙了一层灰的色调让整个色彩变得柔和起来，画面就会变得更协调，视觉上也更觉得舒适，卧室瞬间变成了能够让人放松下来睡觉的雅致空间。

拥有舒适的睡眠，一套舒适的床上用品也是非常有必要的。人的一生中，三分之一的时间都要和床相伴，一个舒适的床能够给你更好更直接的睡眠体验。一般来说，柔软的床自然会更舒适一些，当然也有很多小伙伴习惯睡质地较硬的床垫，还是要根据自身需要选择。

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卧室要具备适宜睡眠的环境，良好的隔音自然是必不可少的。没人喜欢在嘈杂的环境中睡觉吧。如果租的房源隔音效果不好，又碰巧附近环境有些吵，可以尝试戴耳塞入睡。

合理利用光线的变化可以给你的卧室带来非常大的变化。在照明工具的选用上，间接照明比起直接照明会更能给人放松舒缓的感觉。不妨选择一个柔和的夜灯渲染入睡气氛哦！在灯光的布置上，柔和温暖的暖色调比起清冷的冷色调会更适合睡眠氛围。

以上就是君君为大家带来的优质睡眠环境布置指南。想要更多租房锦囊，想找安静舒适的公寓和房源，就扫下方二维码来加君君吧！